Hormonelle Balance beginnt im Darm.
Hormone geraten nicht einfach zufällig aus dem Gleichgewicht. Sie reagieren – auf Stress, Ernährung, Verdauung, Schlaf, Emotionen. Wenn du hier gelandet bist, spürst du wahrscheinlich, dass dein Körper sich verändert hat und du Antworten willst, die über „Das ist normal“ oder „Warten Sie ab“ hinausgehen.
Ich begleite Frauen, die Klarheit wollen: bei PMS, Zyklusbeschwerden, Kinderwunsch oder in der Perimenopause.
Der Weg ist bei allen ähnlich – nur die Phase ist eine andere.
Warum du hier richtig bist
Viele Frauen merken irgendwann, dass ihr Körper nicht mehr so reagiert, wie sie es gewohnt waren. Die Stimmung kippt ohne Grund, die Periode macht, was sie will, das Gewicht hält sich hartnäckig oder der Kinderwunsch bleibt unerfüllt. Vielleicht fühlst du dich sogar gesund – und trotzdem stimmt irgendetwas nicht.
Was kaum jemand sagt:
Hormone sind kein isoliertes Thema. Sie hängen am Darm, an der Leber, am Blutzucker und am Nervensystem.
Wenn dort etwas aus dem Takt gerät, spürst du es – egal ob du 25, 35 oder 45 bist
Genau hier setze ich an. Ich begleite dich nicht „irgendwie ganzheitlich“, sondern mit einem klaren Fokus:
Darm stärken. Hormone regulieren. Nervensystem beruhigen. Ernährung sinnvoll anpassen.
Das funktioniert in jeder Lebensphase – und sorgt dafür, dass deine Beschwerden verständlich und behandelbar werden.